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발 아치 모양에 따른 런닝화 구매 방법 및 운동화 신발 사이즈 고르는법 발 아치 모양에 따른 런닝화 구매 방법 및 운동화 신발 사이즈 고르는법을 알려드리려고 합니다. 런닝화 구매할 때 참고하시길 바랍니다. 그럼 지금부터 발 아치 모양에 따른 런닝화 구매 방법, 런닝화 구조 및 부위별 명칭, 안정화 쿠션화 제어화가 무엇인지 운동화 신발 사이즈 고르는법을 알려드리겠습니다. 발 아치 모양에 따른 런닝화 구매 방법 아치는 발바닥에서 활 모양으로 굽은 부분을 말합니다. 셀프 진단법을 보면 평소 신는 신발의 닳는 부위를 확인합니다. 오른쪽 신발에 색이 있는 부분이 닳은 부분 입니다. 로우 아치는 달릴 때 발목이 안쪽으로 과도하게 꺽이는 경우 (과내전 현상)가 많습니다. 이런 분은 심한 평발로 안정화나 제어화를 신는 것이 좋습니다. 중간 아치는 발이 충격을 고르게 분산하는 편으로 안정화.. 2023. 9. 6.
지갑 분실시 대처법 버스 지하철 택시에서 잃어버렸을때 찾는 방법 지갑 분실시 대처법 버스 지하철 택시에서 잃어버렸을때 찾는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 가끔 나도 모르게 지갑이 사라져버린 기억이 있습니다. 저도 지갑을 어디에 놔뒀는지 모를 때 결국 찾지 못해서 각종 신고를 한 적이 있습니다. 그럼 지금부터 지갑 분실시 대처법과 함께 버스 지하철 택시에서 잃어버렸을때 찾는 방법을 알려드리도록 하겠습니다.지갑 분실시 대처법1. 신분증 분실신고주민등록증은 정부24 앱이나 홈페이지에서 운전명허증은 도로교통공단 홈페이지에서 신고를 합니다. 신분증 사진만 있어도 비대면으로 핸드폰 개통과 통장 개설 등을 할 수 있어서 주의해야 됩니다. 신분증은 분실신고 전에 도용되면 카드 도용보다 훨씬 복잡해지니 먼저 신분증부터 막아두도록 합니다.2. 카드 분실신고카드사 어플 또는 카드사 대.. 2023. 9. 5.
국제발신 관세 세금 사칭 스미싱 스팸 문자 예시 참고하기 국제발신으로 온 관세 세금 사칭 스미싱 스팸 문자 예시를 참고해서 스미싱 피해를 막으시길 바랍니다. 요즘 5월이 되니 종합소득세 신고기간이라 그런지 이런 스미싱 문자가 오고 있는 것 같습니다. 그럼 어떤 내용인지 참고하시길 바랍니다. 국제발신 관세 세금 사칭 스미싱 스팸 문자 예시 국제발신으로 온 문자 내용은 관세 세금 통보 미납세금 892,624원이라고 적혀 있습니다. 그리고 사건코드 (39**14) 금일 정상처리예정이라고 되어 있으며 민원 : 1660-1095 번호가 남겨져 있습니다. 국제발신으로 이런 내용의 문자를 받으신 분들은 스미싱 스팸 문자라고 생각하시면 되시고 바로 문자를 삭제하시는 것을 추천드립니다. 되도록이면 국제발신으로 문자가 오는 것은 100% 스미싱이니 바로 삭제하는 것이 좋습니다. 2023. 5. 15.
초등학생 어린이날 선물 창의 장난감 그래비트랙스 추천 초등학생 어린이날 선물 어떤걸로 할지 고민되시는 부모님들은 제가 추천해드리는 창의 장난감 그래비트랙스를 소개해드릴테니 한 번 봐보시길 바랍니다. 요즘 아이들에게 인기있는 장난감 그래비트랙스 한 번 봐보도록 해볼까요? 초등학생 어린이날 선물 창의 장난감 그래비트랙스 추천 초등학생 어린이날 선물 창의 장난감 그래비트랙스는 과학, 기술, 공학, 수학적 원리를 활용한 STEM 인증을 받은 마블 런 게임 입니다. STEM 인증은 미래 세대의 과학 교육을 위한 체계적 인증 방법 입니다. 요즘 차세대 과학교구로서 이미 큰 인증을 받고 있으며 전세계에서 큰 사랑을 받고 있는 장난감으로 독일과 스웨덴 그리고 폴란드, 네덜란드, 벨기에, 이탈리아, 영국, 미국 등 30개국에서 1,000만 개 이상 누적 판매량을 달성하기도.. 2023. 5. 3.
2023년 5월 근로 자녀 장려금 신청 방법 기간 및 지급 시기 자격 요건 2023년 5월 근로 자녀 장려금 신청 방법 및 기간과 지급 시기 그리고 자격 요건에대해 알려드리려고 합니다. 곧 다가오는 오월에 근로장려금과 자녀장려금 신청에대해 알아보고 계신 분들은 참고해 보시길 바랍니다. 2023년 5월 근로 자녀 장려금 신청 방법 홈택스 (인터넷), 전화 (ARS), 핸드폰(앱)에 들어가서 신청을 하시면 됩니다. 자동응답시스템 1544-9944 전화 후 신청하시고 손택스(앱) 설치 후 신청하면 됩니다. 마지막으로 홈택스(인터넷)로그인 후 신청하실 수 있습니다. 만약 사전에 대상이라고 안내 통보를 받으셨다면 개별인증번호 입력이 생략될 수 있습니다. 기존에 받았던 이력이 있는 경우에도 계좌번호 등의 기본 정보 입력 생략 후 진행이 가능하고 제출 서류의 경우 국세청에 제출된 근로, 사.. 2023. 4. 26.
일상 생활 상황별 행동요령 응급처치 방법 일상 생활 상황별 행동요령 응급처치 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 상황별 응급처치 어떻게 하면 되는지 알아보고 계신 분들은 참고해 보시길 바랍니다. 일상 생활 상황별 행동요령 응급처치 방법 칼에 베었을 때 가벼운 상처일 때는 흐르는 물에 5분간 대주고 그 다음에 가볍게 두드려 말려준 후 연고를 바른 상태에서 소독 붕대로 감아줍니다. 찢어지거나 살점이 떨어져 나갈 경우에는 상처가 생겼을 때 이물질이 같이 붙어 있을 수 있습니다. 하지만 이때 혼자 억지로 떼어내지 말고 두고 거즈 같은 깨끗한 것으로 감은 뒤 봉합을 위해 떨어진 살점을 들고 병원에 가야 됩니다. 화상을 입었을 때 뜨거운 물 화상은 화상부위를 찬물로 세척해야 됩니다. 화상부위를 수건으로 싼 얼음이나 냉찜질팩을 약 2분 정도 대주고 응급처치 후.. 2023. 4. 12.
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